|
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!
Cytat:
Napisane przez Andziusiaech
Teraz taki okres przyszedł, że chce się jeść więcej. Robi się chłodniej to i człowiek robi sobie zapasy na gorszy czas.
Ja wprowadziłam dużo więcej warzyw do diety, witaminki ponad wszystko.
A wczoraj 9 km spacerku.
|
Brawo za spacer! To jest bardzo dobra opcja, jesli nie chce się biegać czy iść na siłownię. Jeszcze ta piękna pogoda  Warzywa jesz jako osobny posiłek? Czy więcej dodajesz do obiadu? Też szukam patentu na jedzenie warzyw, niby coś tam codziennie jem, ale to ciągle za mało w porównaniu do reszty.
__________________
Never, never, never give up.
|