[cava]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88135344]O, dobry pomysl w sumie. Zaraz podpatrze, ile kosztuja.

Robilam te 3 cwiczenia, ktore ona tam pokazuje. Przysiady, przyklek z odwodzeniem nogi (nie wiem jak to sie fachowo nazywa) i przysiady z wykrokiem. Szczegolnie przy tym drugim przylozylam sobie ciezarek 5kg i bardzo czulam posladek. Przy przysiadach trzymalam ciezar 15 kg, a przy wykroku ciezarki po 5kg.[/QUOTE]

Jakis zły link wrzuciłas, tam widać tylko filmik krótki z insta na którym pani w niebieskich legginsach (IMO skrajnie ohydnych) prezentuje niegustownie pupę w przysiadach z pulsem.


Na naszym All, widzę zestaw hantle 2 x po 10 kg w sumie + dodatkowy łącznik pozwalający łączyć te hantle w sztangę.
SZAŁ!!!

Albo jakiś bardziej oldskulowy zestaw, z bardziej klasycznymi dropsami. Ja mam dropsy w wadze jak do BP: 1,25, 2,5, 5 kg i łącznikI ze śrubami 1,8 kg


Ale ten łącznik w tamtym zestawie to ciekawa opcja bardzo do użytku do owego, gryf dłuższy już niepotrzebny i łatwiej przechowywać komplet.