[ParasolkaMaryPoppins]

Napisane przez akoskiw

A co sądzicie o diecie keto? Ostatnio bardzo popularna, ale czy efektywna?

Cześć! Jestem na diecie Kwaśniewskiego od czerwca. Jest to dieta keto. Sama jestem na diecie optymalnej (lekkiej ketozie). Dieta keto jest dietą przeciwzapalną. Musiałam na nią przejść, bo mam problemy z tarczycą (Hashimoto). Jest bardzo efektywna, jeśli zależy Ci na spadku wagi. Dostarczasz bowiem wtedy organizmowi tylko jeden rodzaj paliwa: tłuszcze. I to z niego zaczyna głównie organizm czerpać energię.

PYTANIE: Czy jest tu ktoś, kto też musiał przejść na dietę keto? Dwa dni temu lekarz zalecił mi odrzucenie glutenu i nabiału. Czy ktoś jest może tutaj w tej samej sytuacji i ma się dobrze? Ja już nie mam pomysłów na posiłki, bo jak długo można jeść codziennie rosół? Na początku jadłam wszystko z masłem i potem miałam koszmary, że nim wymiotuję

Suma summarum: nie jem teraz węglowodanów, glutenu, nabiału.

I zaczynam mieć sny o naleśnikach.