|
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!
Cytat:
Napisane przez oko_kocie
Dziewczyny mogę dołączyć?
Zrzucam kg po dwóch ciążach. Mam do stracenia jeszcze ponad 10 kg. Gdzieś od kwietnia zaczęłam ćwiczyć no ale nieregularnie, nie pilnowałam kcal, wjeżdżały przekąski do alko wieczorem itd. Koszmarne koło 😂
Teraz regularnie ćwiczę od listopada, od początku roku pilnuje kalorii z apką fitatu i prawie 4kg już zrzuciłam 🥳
|
Pewnie, witaj 
Problemy z przekąskami ma chyba każda z nas, więc nie będziesz w tym sama. I gratulacje za spadki 
Dzień dobry, witam się z  ,
Jedzenie według rozpiski, więc jestem dumna. Wróciłam też do bardziej regularnej nauki języków, nadrabiam zaległości w angielskim, uczę się francuskiego. Mam wrażenie, że od kilku dni trochę bardziej panuję nad swoim zyciem i podoba mi się to.
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 
80=>79=>78=> 77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=> 60
|