[Rena]

Napisane przez Higurashi

Kqq, ta na sztandze jak najbardziej ma sens, szczególnie, że jak sama piszesz, można sobie progressować. Ze mną trener robił tak, że najpierw robiłam w ogóle "damską" na kolanach, potem opuszczałam się normalnie, a wstawałam na kolanach, a później powolutku w końcu zrobiłam normalną pompkę

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

Ja dalej robie damskie na body pump. Tzn umiem meskie, ale taka malo ambitna ze mnie istota…