|
Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B
a u mnie po porzadnym napinaniu miesni i braku rozciagania dalej zero zakwasow  no ale nic, kontynuuje dalej, moze jakims cudem w koncu pojawia sie jakies efekty... moze po prostu naprawde jestem w lepszej kondycji i bardziej "wycwiczona" niz myslalam.
|