[morsmordre]

Napisane przez cava

To się ze sobą miksuje?
Mnie czasami nachodziło na miksowanie kawy z bananem, ale konsystencję to ma taką bardziej rozwarstwiająca się.
Ale z dodatkiem orzeszków może by było fajniejsze?

Konsystencję miało to budyniową dość, ale nic się nie rozwarstwiało. Właśnie orzechy robią robotę, powinny być laskowe, ale kuzynka nie miała i zastąpiła je nerkowcami, które są przecież dużo delikatniejsze. Z laskowymi byłoby pewnie lepsze, mam już je wpisane na listę zakupów

Napisane przez IzzieSt

I jajecznica z dwóch dużych jajek, pomidor, 3 małe kromki chleba pszenno-żytniego z ziarnami, kawa z mlekiem
II czekolada mleczna z masłem orzechowym
III 2 porcje smażonej cukinii
IV miseczka malin, miseczka czarnej porzeczki i nektarynka, kawa z mlekiem
V fasolka szparagowa z zasmażką z bułki tartej

W międzyczasie dużo wody z cytryną

R, P, U? Byłabym na tym mocno głodna, ile tu jest kcal?

Wtorek R

I Omlet: dwa jajka, cztery łyżki płatków owsianych, szynka, dwa plastry mimolette, pomidor, dwa gruntowe ogórki
II Kawałek domowego ciasta jogurtowego z dżemem dyniowo-pomarańczowym, kawa z mlekiem
III Zupa-krem z dyni z cieciorką i kleksem jogurtu greckiego
IV Koktajl: arbuz, mrożone truskawki, sok z cytryny, dużo mięty, dwie łyżki wiórków kokosowych
40 minut marszobiegu terenowego
V Naleśnik orkiszowy z domowym niskosłodzonym dżemem morelowym (jeszcze ciepłym ) i twarożkiem, mały kawałek omleta, takiego samego jak w I