[kaaren84]

Napisane przez Dorota6540

Witam,rzucilam palenie 5 lat temu i od tatej pory mam 10 kg nadwagi ,czasami waga spada 2 lub 3 kg ale zaraz spowrotem nabieram ,nie wiem czy tak naprawde bez ćwiczeń można schudnąć.

Witam .
Też mam tak samo. Pięć lat niepalenia i 10 kg do przodu. Czasem 2-3 mniej, ale rzadko . palenie rzucałam wielokrotnie, ale nigdy na tak długo. Praktycznie, przez "całe życie", się odchudzam, bo mam tendencję do tycia.
Teraz jestem od poniedziałku(5 dzień) na diecie protal i schudłam właśnie te 2,5 - 3 kg. Mam nadzieję, że wreszcie zgubię te nieszczęsne 10 kg i to bezpowrotnie .