|
Dot.: Można schudnąć nie jedząc chleba??
Oj uwierzcie ze można schudnąć. Ja nie jadłam chleba przez ok 2 miesiące, żadnego..nawet ciemnego ! Do tego odrzuciłam słodycze, jadłam mniej, piłam dużo wody i herbaty zielonej. I schudłam w 2 miechy ok 14-15 kilo.  serio serio.. a co do ćwiczeń to raczej nie ćwiczyłam... tylko spacery ale to czasami
|