2008-11-21, 15:30
|
#3
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: 2 kg w tydzień...???
Cytat:
Napisane przez CocoShake
Jak zrobić żeby właśnie tyle gubić tygodniowo.. Wiem że to się wam może wydawać głupi pomysł, ale potrzebuję pilnie rady.... Zastanawiam się nad dietą 600 kcal + do tego godzina ćwiczeń... Co sądzicie.... Czy jest w ogóle możliwe..??
|
Pewnie, że jest możliwe- osłabienie organizmu, spowolnienie przemiany materii, wysuszona, mało jędrna skóra, połamane paznokcie, obniżenie nastroju itd..
1200-1300 kcal- tyle powinien zawierać Twój dzienny jadłospis. Jeżeli planujesz ruch to oczywiście odpowiednio więcej. Poczytaj wątki podwieszone 
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change
You tell me we can find something to wash the tears away.'
|
|
|