|
Dot.: PLAN ćwiczeń, od których można schudnąć
Cytat:
Napisane przez nri
W takim razie jakim cudem poprzez cwiczenia silowe mozna zwiekszyc mase miesniowa, skoro w procesie regeneracji miesnie zwiekszaja swoja objetnosc? I skoro zwiekszaja objetnosc, to czy miesnie nie zmienia znaczaco swojego rozmiaru?
Czy obciazenie w postaci wlasnego ciala starczy tylko na poczatek?
|
Nie rozumiem Twojej wypowiedzi... Poprzez wiczenia siłowe, mięśnie zwiększają swoją objętość, przez to masę i rozmiar...
Na początek wystarczy obciążenie w postaci swojego ciała
|