[Charlotte]

Przepis:

Zupa: (porcja na kilka dni)
6 dużych cebul
2 zielone papryki
10 pomidorów
1 seler naciowy
1 główka białej kapusty
6 marchewek
2 pory
vegeta

1 dzień:
Jesz tylko zupę i owoce (oprócz bananów). Do picia woda mineralna niegaozwana.

2 dzień:
Jesz tylko zupę i warzywa. Woda mineralna niegazowana.

3 dzień:
Połącz dzień 1 i 2, tj. zupa, owoce, warzywa. Jeśli tak jadłaś przez 3 dni, to spadek wagi: 2-3kg.

4 dzień:
Jesz banany i pijesz kwaśne mleko niskotłuszczowe (jogurt). Możesz zjeść 8 bananów w ciągu dnia. Oczywiście nie zapominasz o zupie.

5 dzień:
Wołowina i pomidory. Masz zjeść 300-400 gram chudej gotowanej wołowiny i 6 świeżych pomidorów. Musisz wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać kwas moczowy z organizmu. O zupie pamiętasz.

6 dzień:
Wołowina i warzywa. Możesz zjeść 200 gram mięsa z zielonymi liściastymi warzywami. O zupie pamiętasz.

7 dzień:
Ryż brunatny, niesłodzone soki owocowe i warzywa. Minimum 1 raz zupa.
Wołowinę można zastąpić gotowanym kurczakiem bez odrobiny skóry.
Jeśli nie oszukałaś, powinnaś stracić około 4,5-7,5kg. Jeśli straciłaś więcej niż 6,5kg to przed rozpoczęciem następnego cyklu 7 dniowego zrób przerwę 2 dni.

[b]Koleżanka schudła 6kg. Też zamierzam zrobić sobie tę dietkę, ale boję się, że za dużo schudnę bo nie chcę ważyć poniżej 44 Ale tak ze 2 kg by się przydało
Jakbyście sobie robiły, to dajcie znać o rezultatach, ok?