[Tygrysek1991]

Fuxia83 Popieram I dołączam do Ciebie
Dwa dni temu postanowiłam wziąć się za siebie
RUCH: Od poniedziałku do piątku biegam co dziennie 20 min, plus 45 min jazdy na łyżworolkach albo godzina jazdy na rowerze. Dodatkowo co dzień 30 przysiadów, 30 brzuszków i 10 pompek (tyle jestem w stanie zrobić)
MASAŻ:Masuje się wieczorem bańką chińską i masażerem z loreal'a
DIETA: MŻ (mniej żreć), zero słodyczy, fast foodów czy gazowanych napoi, kategorycznie nie ma podjadania wieczorami
WODA: Piję 1.5 litra dziennie
DODATKOWO: Piling kawowy (czasami owijam uda folią spożywczą), smaruje się dwa razy dziennie Slim 3D firmy Eveline, podczas kąpieli naprzemienny zimny i gorący prysznic
Mam 21, 165 cm - 60 kg, a cellulit jak u starej baby ;/
Początek treningu 09.07.2012 cel 52 kg i precz z cellulitem!!
Dziewczyny myślicie, że to wszystko i systematyczność pozwoli mi pozbyć się tego g*wna ?? Podpowiedzcie co jeszcze mogę zrobić?? Jestem na prawde zdesperowana żeby za r0k na plaży nie myśleć jedynie o tym jak wyglądam a cieszyć się wakacjami