[Emilcia96]

Dzisiejsze P:
Śniadanie:
-omlet
2 jajka
2 łyżki mąki
2 łyżki mleka
Kawałek kiełbasy
Cebula
Feta
Ogórek zielony



Banan


II śniadanie
Miska płatków kukurydzianych z 300 ml mleka i pestkami dyni i słonecznika
2 racuchy


Mieszanka studencka



Obiad:
2 kotlety mielone
Zasmazana młoda kapusta


Kilka truskawek i czereśni


Kolacja:
Pół kostki twarogu ze śmietaną pomidorem, oliwkami, ogórkiem, papryka, cebula, szczypiorkiem i duża kromka chleba razowego z masłem ( trochę przesadzilam, od dwóch godzin brzuch mnie boli