Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - nie chodzi o wagę ale o samopoczucie
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2008-12-12, 21:25   #14
andziuchna
Zakorzenienie
 
Avatar andziuchna
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 273
Dot.: nie chodzi o wagę ale o samopoczucie

Cytat:
Napisane przez olabezparasola Pokaż wiadomość
witam!
coś nikt tu jeszcze nie zagląda ale mam nadzieję, że ktoś się jeszcze do nas przyłączy

oj ciężki jest ten pierwszy dzień, ale jakoś dałam rade
zjadłam
rano 2 mandarynki , kanapke ( z dużą ilością warzyw , ser , szynka) i pół jabłka
obiad (17:00) zupa-krem brokułowa + takie upieczone grzanki
na deser mandaryna
kolacja małe kanapeczki z pastą jajeczna na ciemnym chlebie + czerwona herbata

jeszcze na dzisiaj zostało mi do zrobienia pare ćwiczeń

Tag , a jak u Ciebie ? myślisz, że mój dzisiejszy jadłospis ujdzie ?

co prawda pytanie nie jest do mnie, ale pozwole sobie odpowiedziec
a jadlospis nie ujdzie.. i juz Ci mowie czemu
na R jemy 5 posilkow (ew 4) co 3 godziny
no i na obiad przydalo by sie dorzucic jakies miesko albo rybe

w ogole polecam zapoznanie sie https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=199694

mozesz tez poczytac przykladowe jadlospisy http://pretty.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=272647

milej lektury
__________________
nowa świeżutka wymianka:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post61735726
andziuchna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując