[saming]

RRR

1. bułeczka z ziarnami, przekrojona na pół, grubo posmarowane serkiem homo i dżemem truskawkowym, herbata biała
2. sałatka z kurczakiem (mix sałat, zioła, sos, kurczak w ziołach, pomidory, ogórek)
3. domowy budyń z mleka 1,5% (150ml), 1 żółtka, mąki (1 łyżka) i 1 łyżki cukru, do tego garść wiśni
4. sałatka z kalafiora, pomidora i jajek, z przyprawami
5. 2 jajka sadzone na chudej wędlinie, do tego pół bułeczki z ziarnami, cienko posmarowanej masełkiem, kubek niesłodzonego kakao z mlekiem 1,5%


Wiem, że może trochę za dużo węgli, i np. niepotrzebny deser, ale mam spory zapierdziel w pracy i czuję po prostu, że muszę coś takiego zjeść, słodkiego, zwłaszcza, że zbliża mi się @, jest zimno i deszcz itd Ale chyba lepszy taki domowy, niż jakieś kupne 'słodkości'.