[sorceress79]

Mi mój lekarz kazał ćwiczyć już tydzień po porodzie! Jak przyszłam zdjąć szwy, to skrytykował mój brzuch, który wówczas wyglądał na 4-5 m-c i stwierdził, że powinnam ćwiczyć brzuszki, zaczynając od 5.
Przyznam, że nie posłuchałam go, obawiając się otwarcia blizny, ale rzeczywiście rozpoczęłam delikatne ćwiczenia. Dziś jestem 3 tyg. po cesarce i wyglądam lepiej niż wtedy, ale do rozmiaru sprzed ciąży jeszcze mi daleko.
Niestety, na własnej skórze przekonałam się, że powrót do formy po cesarce jest o wiele dłuższy i trudniejszy niż po naturalnym porodzie...