[tamonita]

Napisane przez misior920127

Czy zastapienie chleba waflami ryżowymi to dobry pomysł?

A sama pomyśl czym się bardziej najesz ? Takie wafle ryżowe to 'ozukiwanie' żoładka raczej Tak samo jak chleb chrupki, aby się najeść trzeba zjeść go więcej i wychodzi na to samo jakby się zjadło kanapke (w 100 g i tak takie wafle maja więcej kcal niż chleb, tylko, ze są lżejsze). lepiej poprostu jeść chleb pełnoziarnisty, razowy- wartosciowy, a nie wafle, które napewno są mniej zdrowe. Choć oczywiście można je jeść również, ale osobiście nie jestem za zamianą, ale to moje zdanie