[e_liska]

A dobrze się odżywiasz? Piszesz że od 2. miesięcy nie jesz mięsa- może brakuje ci jakiś składników, np. żelaza? Wiem, że wiele osób przechodzących na wegetarianizm odżywia się kanapkami z dżemem i ziemniakami z surówką, potem się dziwią że mają problemy zdrowotne, a w społeczeństwie rozwija się mit, że wegetarianizm grozi kalectwem . Sama jestem wege od dwóch lat i wiem,jak ważne jest prawidłowe komponowanie posiłków.