[odila]

ja bardzo chetnie sie dołącze !!!! mam ten sam problem i te same kiligormy do zrzucenia 15 to jest minimum jaki che osiagnac cudownie by bylo 20 i dojsc do wagi 55 kg tej wymarzonej tak wiec do dziela !!! ja narazie przyjelam droge niejedzenia kolacji... rano jem sniadanie zazwyczja jakies musli pozniej jakies owoce obiad w miare tez normalny zalezy co mama ugotuje. no i jem tylko do 16. i troszke cwicze wieczorami do jakiegos filmu jak juz naprawie rower to bede jezdzic godzinke dziennie !
a ty co proponujesz ? napisz ile wazysz i jaki masz plan pzdr ! damy rade