[Agatau88]

Napisane przez kitkulka

drugi obiad

Dobrze Ci


Klamka zapadła od poniedziałku idę na aerobik zapisalam sie juz zeby nie było Będę chodzila na rozne zajecia - pilates, stretching, płaski brzuch, fat burning, BUP, 2-3 razy w tygodniu. A że plan mam mobilny to będę mogła chodzić róznie na rozne zajecia. I nie zaczynam od Nowego Roku, po co czekac a juz teraz
Mogę wykupic karnet z siłownią więc do poniedziałku się namyślę jaki wezmę


Ale mam takie techniczne pyatanie moze wiecie czy jak ide na aeorobik np na 9 rano bo takie zajecia są to czy mam być lepiej po śniadaniu czy przed?
Czy moze zjeść jakis jogurt a po cwiczeniach cos innego np kanapke?
Bo w sumie nie wolno cwiczyc calkiem na czczo bo może być słąbo ale tez nie mozna sie najeść zeby skrętu kiszek nie dostać.