Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - PLATFORMA WIBRACYJNA i jej skutecznoś
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2009-02-21, 13:12   #22
martappp
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 15
Dot.: PLATFORMA WIBRACYJNA i jej skutecznoś

cd. ale tylko wtedy gdy są emitowane przez fale poziome - zagrażają one prawidłowym funkcją życia - bardzo grożne . Najlepsze efekty przy takich falach to częstotliwość powyżej 20Hz-39Hz nie więcej ponieważ niewiem czy kojażycie chorobę ludzi którzy używają młotów pnęmatycznych? no więc częstotliwość powyżej 40Hz jest bardzo grożna.
Ale jest jeszcze jeden warunek skuteczności takich urządzeń czas!!! na tym urządzeniu nie można ćwiczyć aż do uzyskania zmęczenia ponieważ skutki będą odwrotne czyli spadek siły.
JEŻELI TE WSZYSTKIE WARUNKI ZOSTANĄ SPELNIONE TO UDOWODNIONO, ŻE OSIĄGNIEMY SUPER REZULTATY

---------- Napisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Ale są sprzęty, które mają fale pionowe i w tedy mogą być mniejsze częstotliwości poniżej 20Hz
Tak więc ostrożnie !!! nie jest to do końca zbadane więc trzymajci się tych bezpiecznych częstotliwości przy danym rodzaju fal. A przy falach poziomych nalezy pamiętać o lekko ugiętych nogach ( w innym przypadku zagrożone są miednica i kolana) i tu należy odpowiednio się ustawiać w zależności co chcemy ćwiczyć natomiast przy falach pionowych możemy stać normalnie fale te przechodzą przez całe cialo.
I czas nie dlużej niż 15min- 20min ale uzależnione od naszej wydolności
najłatwiejszy poziom -1min ćwiczenia na jedną partię, 60 sek przerwy i następna min treningu.
trudniejszy 2min ćwiczeń, 60sek przerwa
naj 3min 60 sekund przerwa
przed 60min nie jeść i po 60 min nie jeśc chyba że dla wzrostu mięśni ale to po 40 min bialko
Bądzcie ostrożni a będziecie zadowoleni z efektów i bez okropnych konsekwencji po paru latach

---------- Napisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

Jeżeli będziecie korzystać z takiego sprzętu pytajcie o ilość częstotliwości i rodzaj fal. I zanic nie skuście się na 60Hz ani na długi czas treningu na siłowniach często płaci się za czas no cóż im dłużej tym więcej zarobią a jak wam się coś póżniej stanie to oni nie będą odpowiadać poniweaż nie zostali poinformowani przez sprzedających im ten sprzęt i koło się zamyka uważajcie proszę zal by mi bylo gdyby ludzie z braku wiedzy wyrządzali sobie tak poważną krzywdę . Wpiszcie w google platforma wibracyjna i pojawią się teksty w pdf są to opracowania madrych ludzi a nie ulotki reklamowe danego sprzętu na to się nie nabierajcie i mam jeszcze ostatnią prosbę przekazujcie te info na innych forach
Pozdrawiam
i życzę powodzenia na super maszynie!
martappp jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując