|
Dot.: Jak zrobić gwiazdę?
Powiem tak po 1) do gwiazdy nie trzeba być mocno rozciągniętym po 2) nie możesz się bać wtedy ci sie nie uda, a gwiazda, czyli przerzut bokiem jest najprostszą figurą gimnastyczną =) 3) sztywne ciało to złe określenie kiedy odrwiesz sie od ziemi musisz napiąc mięśnie pośladków i brzucha jak przy staniu na rękach Za raz postaram sie zamieścić rysunki :P
P.S mam nadzieję, ze troche pomogłam =)
|