[Beata]

Jeżeli możesz skorzystać z pomocy kosmetyczki to polecam wszelkie zabiegi wykonywane w gabinecie dżywcze,odświeżające cerę ,regenerujące ,ujędrniające.Na szarą cerę świetnie podziała złuszczanie naskórka (są różne metody ,AHA,peeling ziołowy,mikrodermabrazja, kawitacja).
Polecam także serię masaży twarzy,szyi ,dekoltu z zastosowaniem odżywczych preparatów , po kilku zabiegach zauważysz efekty ,kosmetyczka poleci Ci też kosmetyki ,które powinnaś używać.
Jeśli nie możesz lub nie chcesz korzystać z gabinetu kosmetycznego to do swoich kosmetyków pielęgnacyjnych dołącz maseczki (odżywczą,oczyszczającą), możesz kupić kremy z AHA (polecam Neoglis lub Sweet Skin System -bardzo duży wybór -dostępne w gabinetach kosmetycznych),możesz stosować serum z wit.C wg.przepisu Basi Kwiatkowskiej - zadbaj też o witaminy i minerały w Twoim organizmie - jeśli dieta nie jest odpowiednia to uzupełniaj ją właściwymi suplementami ,polecam także kapsułki z olejem z nasion wiesiołka lub ogórecznika.