Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - kto cwiczyl z plytami

Slim_777 · 2007-04-01, 10:28

Witaj,
ćwiczenie z płytami pomaga, potrzeba tylko chęci i zapałau. Ja zawsze wracam do Pilatesu. Kiedyś kupiłam gazetkę z płytką, sprawdzę w domu, z kim sa ćwiczenia, ale to nie jest wydanie z ostatniego roku, tylko o wiele starsze. Mój sposób to wybranie z 4 serii tylko 2. Jak się rozćwiczę to wykonuję też te trudniejsze i razem mam 3 serie. W ten sposób nie nudzę sie ćwiczeniami, nie zmuszam i mam chęć do nich wrócić.
Efekty po miesiącu w zeszłym roku były takie, że idąc w krótkiej spódniczce obce osoby pogratulowasły mi wyglądu, i to nie jakies oblesne gwizdy, tylko kulturalny komentarz. Dlatego polecam.
W tym roku mam inny problem (cellulit), ale to nie problem tego wątku.
Pozdrawiam i zachecam do ćwiczeń - równiez siebie

2007-04-01, 10:28	#2
Slim_777 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Stolica Wiadomości: 33	Dot.: kto cwiczyl z plytami - jakie efekty? Witaj, ćwiczenie z płytami pomaga, potrzeba tylko chęci i zapałau. Ja zawsze wracam do Pilatesu. Kiedyś kupiłam gazetkę z płytką, sprawdzę w domu, z kim sa ćwiczenia, ale to nie jest wydanie z ostatniego roku, tylko o wiele starsze. Mój sposób to wybranie z 4 serii tylko 2. Jak się rozćwiczę to wykonuję też te trudniejsze i razem mam 3 serie. W ten sposób nie nudzę sie ćwiczeniami, nie zmuszam i mam chęć do nich wrócić. Efekty po miesiącu w zeszłym roku były takie, że idąc w krótkiej spódniczce obce osoby pogratulowasły mi wyglądu, i to nie jakies oblesne gwizdy, tylko kulturalny komentarz. Dlatego polecam. W tym roku mam inny problem (cellulit), ale to nie problem tego wątku. Pozdrawiam i zachecam do ćwiczeń - równiez siebie __________________