2011-04-14, 13:45
|
#2
|
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: efekty na diecie DUKANA- ile i w jakim czasie? chwalimy sie :)
Cytat:
Napisane przez AlwaysSmiling
Nie oszukujmy się... najbardziej mobilizujące do walki z nadmiernymi kilogramami i ścisłego przestrzegania diety są fakty... liczby... statystyki... Każdemu "schudłam 25 kg w 6 miesięcy" wpływa na wyobraźnie i sprawia, że myślimy "Ja też tak chcę! Ja też mogę!"
|
hej, oj wiem jak takie posty pomagają, jeszcze ze zdjęciami! także mimo iż jestem w połowie drogi wrzucę, żeby innych zmotywować
kobieta, 167 cm, start: 78, cel 55 
I faza: -2,5 kg w 5 dni 78,0->75,5
II faza: -10,2 kg w 97 dni 75,5->65,3 (nadal trwa!)
i dołązcam zdjęcia z wagi 75 i 66 w tej samej sukience...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
Edytowane przez tchnienie-wiatru
Czas edycji: 2011-04-14 o 13:46
|
|
|