Pytanie o callanetics do Smoczka
Słyszałam że callanetics bardzo fajnie wpływa na figurę.Podobno trzeba go ćwiczyć dwa razy w tygodniu po godzinie.Ale znalazłam też skrócony,15 minutowy zestaw.I stąd moje pytanko:czy jeżeli będę ćwiczyła callanetics codziennie po 15 minut, uzyskam zbliżone rezultaty do tych,jakbym ćwiczyła po godzinie,dwa razy w tygodniu?
|