2008-06-11, 16:01
|
#27
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5
|
Dot.: Schudnac przy pomocy dietetyka?
Darunie1985 ma rację. Trzeba ograniczyć jedzenie, ale stopniowo. Ja od dietetyczki dostałam dietę, w której stopniowo miałam obniżaną klaoryczność, a posiłki były spore i nawet na diecie ok. 1200 kcal nie byłam głodna. Niestety to trochę kosztuje, bo za każdy tydzień diety trzeba zapłacić , ale warto. Teraz już sama komponuję sobie posiłki na podstawie tego, co dostałam od dietetyczki. Trzymam się ok. 1100 kcal i nadal chudnę. Schudłam już 14 kg i mam nowy cel 53 kg. Moja waga idealna wg norm to 52 kg.
|
|
|