[Martini17]

Napisane przez santos

Jak wsyzstko, co zawiera cukry slodkie rafinowane, takie jak sacharoza, poniewaz nasze dzienne na nie zaportrzebowanie wynosi zero.


Watrobka, mieso, warzywa, orzechy. Bez owocow mozna sie obejsc, jesli sie je wyzej wymienione.

A jak się nie przepada za mięsem to co powinno się jeść? Zostają warzywa i orzechy, trochę smutno...