[bernikula]

Napisane przez pastry

Hmmm to teraz już się nawet boje tych objawów odstawienia cukru ! Prawdopodobnie jak mi będą bardzo dokuczać to pewnie się załamie i powrócę do starego odżywiania Ty jakie jogurty kupujesz? bo nie znalazłam takiego co by cukru nie zawierał! Muszę właśnie poszukać na necie co można, a czego nie można jeść.

Jeśli już to jog. naturalny (chociaż też nie jest zerowy) i dodaję owoce, płatki. Z nabiału piję też kefir, maślankę nat. Niestety wszystko jest w jakiś sposób dosładzane, tak jak pisałam, ale świadomie wywaliłam biały cukier, wszelkie słodycze, ciasta, słodkie jogurty itd.