Re: Pytanie o callanetics do Smoczka
Mogę się strącić? [img]icons/icon12.gif[/img] bo też kiedyś wykonywałam te ćwiczenia [img]icons/icon7.gif[/img]Ten rodzaj ćwiczeń napewno jest dobry na figurę, gdzyż ją modeluje. Zresztą każde cwiczenia są dobre bo zawsze coś zrobią z naszym ciałem [img]icons/icon7.gif[/img] Jednak nie oszukujmy się, napewno nie przyniosą takich dobrych efektów piętnastominutowe ćwiczenia jakbyś ćwiczyła godzinę. Oczywiście lepiej jest ćwiczyć chociaż 15 minut, ale systematycznie i z ręką na sercu bez oszukiwania [img]icons/icon12.gif[/img] Może dodaj do tego jeszcze jakiś sport? [img]icons/icon7.gif[/img] Pozdrawiam
|