|
Dot.: Trening bez diety
Jak trenujesz masz większe zapotrzebowanie energetyczne. Jeśli teraz jesz tak, że wychodzisz na zero, a przy treningach nie zaczniesz jeść więcej, to ten bilans będzie ujemny - zaczniesz delikatnie chudnąć.
Ujędrnić się pewnie coś ujędrni, ale jeżeli chodzi o cellulit to niestety dieta jest kluczowa (cukier).
|