[MrsPapuga]

Jak jedzenie ci nie smakuje, bo liczysz ile jesz - to coś jest nie tak. Spokojnie, jak to twoja pierwsza styczność z kształtowaniem sylwetki, wyjdziesz na plus samym chodzeniem na siłownie, ale na dłuższą mete bez dobrze uporządkowanej diety nie ruszysz - tutaj też zależy jaki jest twój cel, prawda? Czy chcesz być zgrabna z absem czy zakładać na sztangę więcej niż faceci z siłki