|
Dot.: Trening bez diety
Nie mylmy słowa DIETA ze ZDROWYM ODŻYWIANIEM,bo to dwie różne sprawy.Da się ćwiczyć bez diety,jeżeli jemy zdrowe produkty,nie obżeramy się "śmieciami" i dostarczamy organizmowi wszystkiego,czego potrzebuje przy zwiększonym wysiłku fizycznym
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
|