|
Dot.: Trening bez diety
Zgadzam się z Norine, dieta to wcale nie jest jakaś głodówka czy nie wiadomo co jak duża część osób myśli, dieta to sposób odżywiania się... Dobrze zbilansowana dieta to klucz do szybkich efektów, i wcale nie trzeba się głodzić żeby schudnąć - jeśli ktokolwiek myśli inaczej to się myli, schudłam 5kg jedząc smacznie i nie czując głodu, ale jeśli ktoś chce chudnąć jedząc jedynie sałatki to już wybór tej osoby...
Kolejną sprawą jest to, że jeśli ktoś nie musi zrzucić ogromnej ilości tłuszczu to nie potrzebuje jakiejś konkretnej diety, wystarczy, że wyeliminuje cukier z diety i nie będzie się obżerał śmieciami, ale jeśli ktoś chce zrzucić sporo kilogramów lub chce być fit cały czas to zbilansowana dieta jest konieczna, bo po pewnym czasie efekty nie będą już tak spektakularne jeśli jedynie wyrzuci się niektóre produkty z menu.
__________________
Ebooki do pobrania <-- Chcesz przeczytać jakąś książkę ale nie chcesz jej kupować? Sprawdź tą stronę i pobierz ebooka na swój komputer!
|