[Karrla]

asmenaa w pracy jestem do 21, w domu o 22, nie ma opcji. cały dom już zgaszony i śpi. dlatego ćwiczę przed pracą. ale za to wysiądę dziś kilka przystanków wcześniej...

---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ----------

Napisane przez yenn12

jesli ty chcesz wiecej zrzucic w pasie to raczje rpoponuje ci 6 weeks six pack tez jillian, tam ona pracuje nad brzuchem ;]
ja wiem ze nie dam rady z nia przejsc 6packa poki nie wzmocnie soebie innych miesni

taki cięzki ten 6-pak? czyli dobrze kombinuję, że oprócz 30 day shred robię Aw6 na zmianę z 9 minute ABS?
na brzuchu najbardziej mi zalezy..jest obleśny

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:26 ----------

Napisane przez asmenaa

Halo halo
jakie "odpuściłam" ?
Jest młoda godzina, proszę poćwiczyć

dzięki za mobilizację! obawiam się ze dziś na prawde już nie uda się z jillian. ale obiecuję za to jutro odrobić straty