|
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ
[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7557298 1]Przy ćwiczeniach siłowych takie ryzyko spada, bo jednocześnie budujesz masę mięśniową.[/QUOTE]
Dokładnie, najlepiej działać dietą i ćwiczeniami na raz. Ja polecam, po każdym treningu pod prysznicem masować skórę (nogi, brzuch, pośladki) taką rękawicą do masażu. Wtedy skóra jest lepiej ukrwiona i się ładnie regeneruje i napina. W spirolife active, mają spoko rady na ten temat. Zobacz sobie na ich FB albo zapisz się na test i powiedz o swoich obawach.
|