[mandragona]

Cześć dziewczyny !
Motywacja Jest!

Z jedzenia jestem super zadowolona, choć wczoraj w ramach stresującego dnia skusiłam się na uwielbioną pastylkę miętową ( cóż nie można sobie wszystkiego odmawiać ).
Mało czasu w tygodniu, dni wydają się szalone. Zaczęłam chodzić na siłownię i niestety cierpię na mocne zakwasy szczególnie na nogach.
Dziś znów będzie siłka

Menu na dziś.
śniadanie: dwie bułki pełnoziarniste z brzuszkami łososia
II śniadanie: kawa

obiad: potrawka z piersi kurczaka z pieczarkami, papryką, marchewką i pomidorami do tego makaron pełnoziarnisty
podwieczorek : smoothie lub koktajl warzywny
kolacja: serek wiejski


Mam nadzieję,że jutro mocno nie zgrzeszę, bo szykuje się świętowanie dnia kobiet , a wiadomo jak to jest