2009-07-20, 17:36
|
#3
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 166
|
Dot.: Jak mogę schudnąć ok. 3kg i więcej w tydzień?.
A może spróbuj skupić się na ćwiczeniach, niż na diecie? Ja bym Ci proponowała Callanetics, wprawdzie początki są ciężkie, ale jak potem się wkręcisz, to sama przyjemność  I jakie efekty  Możesz też spróbować 8 min abs, te ćwiczenia są na youtube. A co do diety to jeść częściej i mniejsze porcje, i oczywiście nie podjadać między posiłkami  Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam
__________________
"Najdalej zajdzie ten człowiek, który nie wie gdzie idzie"
|
|
|