[Erena]

Napisane przez fdhgfhjhkghgfdh

rekompozycja, tzn.??

Kurczę, ja od tamtego roku, od grudnia ćwiczę codziennie albo co 2-3 dni, nie wiedziałam, ze kiedyś będę tak ćwiczyć, a tu słyszę, że jestem skinny fat, nie wiem co robię źle ;( ćwiczę, jestem silniejsza, czuję mięśnie, a jednak chyba nie wyglądam jakbym ćwiczyła już rok...

A jak ćwiczysz?
I znowu nadinterpretujesz, a niepotrzebnie - chodziło mi o to, że jeśli jeszcze teraz będziesz się odchudzać zamiast pomyśleć nad rekompozycją, to może sięz Ciebie zrobić skinny fat. Na razie jest ok, ale bardziej mi wyglądasz na osobę, która jest z natury szczupła niż na taką, która intensywnie ćwiczy.

Rekompozycja - czyli nabrać trochę mięśni i pozbyć się nieco tłuszczu. Nadal będziesz drobna (bo jesteś), a będziesz lepiej, zdrowiej wyglądać No i właśnie sportowo