[nikki999]

Napisane przez nri

Nie zawsze wraz ze wzrostem objetosci, zostaje zwiekszona masa. Nie wiem jak to wyglada w przypadku miesni ale z tego co napisala Midi wychodzi, ze miesnie poprzez cwiczenia silowe zwiekszaja swoja objetnosc - nie jest wiec prawda, ze cwiczenia silowe na redukcje spalaja tylko tluszcz a miesni znaczaco od nich nie przybedzie. Poza tym sa rozne rodzaje miesni. Porownaj sobie figure zapasnika (obojetnie jakiej wagi) sprintera i skoczka w dal. Nie wszystkie cwiczenia silowe sa dobre dla kazdego.

nie ma raczej takiej możliwości, by na REDUKCJI czyli przy ujemnym bilansie kalorycznym przybyło mięśni inaczej sprawa wygląda, jeżeli mamy bilans dodatni!

i oczywiście, że nie wszystkie ćwiczenia siłowe są dobre dla każdego, liczy się także sposób ich wykonywania czy siłujemy się z małymi ciężarami i robimy więcej powtórzeń czy dużymi i małą ilością powtórzeń, wszystko działa inaczej na mięśnie...