|
Dot.: podwyższony poziom żelaza we krwi
Wszystko zalezy ile masz tego zelaza.
Ja jem duzo warzyw caly czas i nie przeszkodzilo to w zbiciu zelaza. (45 jak na miesiac to chyba dobry wynik  )Mysle, ze nie chodzi o to, zeby nie jesc nic co ma zelazo (bo tak sie nie da) tylko starac sie ograniczac te produkty ktore maja go duzo (ja przestalam jesc owsianke, brokuly) Nie powinnas tez jesc czekolady bo ma go sporo.
Przy tabletkach anty podwyzszone zelazo jest ponoc "normalne" i jak je bierzesz to nie sadze ze uda ci sie zbic sama dieta skoro one ci beda podwyzszac (ale to juz lekarza musisz spytac)
|