Wątek
:
co na zakwasy???
Podgląd pojedynczej wiadomości
2011-01-23, 11:48
#
22
valercia
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 502
Dot.: co na zakwasy???
wcześniej właśnie nie zwracałam na to takiej uwagi i efekty były straszne, bo po 3 dniach nie mogłam ruszyć głową i na tym się skończyło ćwiczenie
ale to było kiedyś
teraz się trochę bardziej przykładam, staram się glowe trzymać z dala od klatki piersiowej, miec prosty kark i podnosic sie z brzucha. a poza tym robie rozgrzewke i mysle że to duuuuużo mi daje.
aha, apropo piwa na zakwasy - wczoraj wypiłam 2, lekko się dziabnęłam więc już potem nie czułam bólu
czyli metoda działa
valercia
Pokaż profil użytkownika
Wyślij prywatną wiadomość do valercia
Znajdź więcej postów valercia