Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - co na zakwasy???
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2011-01-23, 11:48   #22
valercia
Rozeznanie
 
Avatar valercia
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 502
Dot.: co na zakwasy???

wcześniej właśnie nie zwracałam na to takiej uwagi i efekty były straszne, bo po 3 dniach nie mogłam ruszyć głową i na tym się skończyło ćwiczenie ale to było kiedyś teraz się trochę bardziej przykładam, staram się glowe trzymać z dala od klatki piersiowej, miec prosty kark i podnosic sie z brzucha. a poza tym robie rozgrzewke i mysle że to duuuuużo mi daje.

aha, apropo piwa na zakwasy - wczoraj wypiłam 2, lekko się dziabnęłam więc już potem nie czułam bólu czyli metoda działa
valercia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując