[-Szoho-]

jaaaaa no dziewczyny .. jak można takie rzeczy pisać ..

ktoś wyżej dobrze napisał odejmij te 200-300kcal i patrz na wagę.
Ale nie przez pierwsze 2-3 dni a 2-3 tygodnie.

Przede wszystkim najpierw schodzi woda, którą łatwi sie traci.
Redukcja tłuszczu to już cięższa sprawa.

I ile schudniesz tego sie nie da przewidzieć tak jak wyników w totka,

I prooosze nie czytajcie większości tych pisemek o dietach bo to aż strach