[metaxa]

Napisane przez MorganLeFay

Najważniejsze chyba żeby nie nakładać przy skórze żeby włosy nie były "klapnięte" i się nie przetłuszczały.

AAA to te ćwiczenia, mam nawet jakąś płytkę "Pump it up" ale kto inny to prowadzi. Wyglądają fajnie, coś na pograniczu fitnessu, aerobiku i tańca. Dla mnie te ćwiczenia są średnio wykonalne bo wymagają zapamiętania kilku ruchów po kolei, synchronizacji rąk i nóg itp jestem beztalenciem totalnym jeśli chodzi o takie rzeczy, więc zostaję przy Ewce Chodakowskiej
Nie wiedziałam że do biegania potrzeba jakiś planów Raz mnie naszło (w piątek) na bieg, biegałam 45 minut bez przerwy ale to pewnie dlatego że już dość długo ćwiczę co innego i mam trochę kondycji. Ale na drugi dzień bolało mnie wszystko :P

Co do silikonów to się zgadzam, szampon zdecydowanie bez żeby włosów przy skórze nie obciążyć, a odżywka Z

ja tłukę na okrągło sześć filmików
są całkiem niezłe
nie wymagają nadzwyczajnych umiejętności