Dot.: nie chudnę! ćwiczę i jestem na diecie!
Cytat:
Napisane przez anniaa
nie ma sensu na sam początek tak mocno ciąć kcal 400 kcal to jest dużo spokojnie wystarczy na sam początek 100-200 kcal. takim tempem jak miała by ciąć to pod koniec nic jej nie zostanie.
|
No, w zasadzie racja, jeżeli będzie do tego ruch,to można obciąć mniej. Zapędziłam się, przepraszam ja teraz, po paru tygodniach miałam obcięte z 300 kcal.
EDIT:
Przepraszam, wlasnie zauwazylam ze zly link. Zapotrzebowanie liczymy z tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_ka...f-t276436.html
Edytowane przez riddle92
Czas edycji: 2011-12-29 o 02:55
|