[kasztanka3]

Napisane przez hiperaktywna

Teraz sama gotujesz? Co jesz z ciągu dnia? Ja w 3 lata zrzuciłam 22 kg

Gotuje, jem wiecej ryb, wiecej zup, jak cos kupuje w pracy na lunch, to jest to salatka bazujaca na kaszy i szpinaku z lekkim grillowanym miesem i swiezymi warzywami. Ogolnie wiecej warzyw, owocow i swiezych produktow.
Tez celuje w cos pomiedzy 22, a 25-26 kg, mam nadzieje, ze sie uda, bo mniej wiecej tyle przez ostatnie pare lat przytylam. I fakt, odkad przestalam jesc byle co i zaczelam sie ruszac, to waga leci w dol dosc szybko.