2011-10-26, 19:02
|
#11
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 21
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Witajcie. Czytam was od dłuższego czasu, ale dopiero teraz zdecydowałam się napisać Wchodzę na wątek, a tu kolejna część! To chyba przeznaczenie Zapewne wiele nowych osób się pojawi, a zresztą nowy wątek to nowa motywacja.
Ja również zamierzam pozbyć się paru kilogramów, aby dobrze czuć się w swoim ciele B
Wagę podam za tydzień, bo postanowiłam ważyć się tylko w poniedziałki.
Od kilku dni staram się ograniczać jedzenie, stosuję dietę około 1200 kcal, chociaż nie liczę skrupulatnie każdej kalorii. Znam wartość produktów które na ogół jadam, także mniej więcej trzymam się limitu.
Cieszę się, że napisałam, mam nadzieję, że będziemy się wspólnie motywować.
__________________
6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0
|
|
|