[SlodkoOstra]

Napisane przez KOKAINA

Traciłaś głównie wode. O rzeczywistej redukcji można mówić dopiero po około dwóch tygodniach diety. Poza tym jak można mówić o zdrowej redukcji w sytuacji, gdy chudniemy 8kg w 2 tygodnie? Pewnie ucięcie kalorii musi być drastyczne, bo z tego co pamiętam Joy zalecał mało ruchu czyli przyjemne chudnięcie bez większego wysiłku w rekordowym czasie- dieta cud.

Nie traciłam wody, schudłam o cały rozmiar - widziałam się w lustrze, widziałam to po ubraniach i moja rodzina też to widziała. Myslę że taka dieta raz na rok nie zrobi krzywdy., nie można przecież przesadzać. I najważniejsze-przez większość diety nie czułam że głoduję. Sama spróbuj i zobacz dokladny opis wszystkich dni diety, zanim zaczniesz ją krytykować.
A do moich 60 kg jeszcze nie wrociłam - na początku diety było 60, na końcu 53, w ciągu 2 tygodni spowrotem 55 -ale efekt tych 5 zgubionych kilogramów utrzymał się aż do po wakacji. Teraz jest 58.
Pozdrawiam