[la'Mbria]

Napisane przez gwiazdka93

Stosowałam dietę opartą o niskim IG ponad pół roku. Nie schudłam ani grama. Potem zaczęłam dietę redukcyjną, nie zwracając uwagi na IG i schudłam 10 kg, które od pół roku utrzymuję. Dla mnie IG to mit.

hehe nie, to nie mit.
Może wcześniej odzywiałaś się w miare zdrowo, albo gdzieś popełniłaś błąd w diecie, mogło ci czegoś brakowac i organizm się bronił przed chudnięciem.
Dieta z niskimm IG przy PCOS, czy ogólnie chorobach autoimmunologicznych jest super , ale jeszcze lepiej robi odstawienie glutenu i "drażniących" produktów.

Saysomething- poczytaj o protokole autoimmunologicznym, pomógłby ci bardzo(zarówno w kwestii schudnięcia jak i wyleczenia pcos)
mówię z własnego doświadczenia.